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情绪低落也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自残、自杀行为。我们精心准备以下文章供您参考,成长之道心理咨询专家预约电话:0351-4728868 13935138939
 如何安慰和帮助情绪低落的朋友

如何安慰和帮助情绪低落的朋友

当身边的亲人朋友情绪低落,甚至伤心痛哭时,我们常常因为不了解前因后果而手足无措,不知从何安慰,不敢随便言语,只能默默地坐在一边干着急,或者急于站在...

 情绪低落怎么办

情绪低落怎么办

人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,...

睡不好情绪低落怎么办

睡不好情绪低落怎么办

失眠抑郁是当今社会影响人们身心健康的两大威胁,常听到有人抱怨睡眠不好、情绪低落,身体上这里那里不适,又说不上原因。失眠抑郁心理咨询专家说到,如果出现...

情绪低落 八种错误的解决方式

情绪低落 八种错误的解决方式

神不守舍,不安的走来走去,你是不是不知道自己怎么了?看看这些感觉:心脏剧烈跳动、口干舌燥、小便频繁、头晕目眩、浑身疲惫,甚至发生身体许多部位抽筋,另外还有胃...

周期性情绪低落怎么办

周期性情绪低落怎么办

几乎每个人都有过心情不好、情绪低落的经历。那种挥之不去的“灰色心情”、不仅影响学习、工作、生活,还影响了身心健康。下面介绍几种心理调整法,有助于赶走坏心情、...

季节变化,小心情绪低落

季节变化,小心情绪低落

入秋以来,抑郁症患者较往日有所增多。此类患者多表现为记忆力下降明显、思维迟钝、动作缓慢、食欲不振、原有疾病病情加重,有的还会出现自杀的念头,这主要是因...

给情绪低落的朋友提供几个方法

给情绪低落的朋友提供几个方法

由于社会以及生活的种种压力,如今情绪低落已经成为一种很普遍的问题。可能这是短暂的但也可能演变成严重的问题,小问题不去关注的话也会变成大问题。其实情绪与压力是...