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中年期是青年期向老年期的过渡时期,是身心发展和人生经历又一个重大转折的阶段。 同时中年人又处于重重压力之下,随之心情烦躁、感觉抑郁、性格暴躁等问题困扰着他们。中年压力咨询,帮助您提升心理抗压能力、缓解工作和家庭的压力。我们精心准备以下文章供您参考,成长之道心理咨询专家预约电话:0351-4728868 13935138939
中年人如何缓解职场心理压力

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面对复杂的人际关系、差强人意的工作环境或薪酬待遇、高强度的工作节奏,使得越来越多的职场人士出现各种心理问题。那么当发现自己有心理问题时,有没有想过找心理医生...

不可不关注:中年人失眠率已跃居榜首

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睡眠,是大脑皮质休息的一种表现,也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了,第二天才有精神去工作,学习,进行社交活动。如果睡不好,次日便会感到头昏脑涨,没有精...

职业中年女性的压力

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人到中年,尤其是女性,心身处于一个转变时期,是名副其实的“多事之秋”。中年职业女性是社会的中坚力量,既是单位的业务、技术骨干,又是家庭的栋梁,上要照...

职场中年女性的心理调适

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职场中年女性会面临工作中年轻人的崛起、同龄人的升迁调资,同事、朋友间生活条件的改善、子女的婚姻工作等各方面都优于自己,这样很易形成攀比心理或心态失衡。面对这...

心理咨询中年人占六成 社会压力过大

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日前,42岁的市民孙某情绪烦燥,夜夜失眠,在多日吃药无效的情况下,不错的终求助于心理咨询师。经分析,孙某是由于来自家庭和工作的压力过大,平时又不善于与人沟通和...