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随着考试的临近,考前焦虑也会进入了多发时期。一些考生开始出现坐立不安、心烦意乱、便意增多、口干出汗等焦虑状态,而且越是想摆脱这些状态陷得越深,不仅情绪上难以控制,也大大的影响了考试的结果。远离“考前焦虑”不仅需要考生学会心理自助,同时可以寻求专业咨询师的帮助。 我们精心准备以下文章供您参考,成长之道心理咨询专家预约电话:0351-4728868 13935138939
与考前焦虑大声说再见

与考前焦虑大声说再见

高考作为人生的重大事件,在一些人看来,它不仅会影响将来的学业,还会影响将来的就业,是人生一道重要的分水岭;同时,高考又充满了变数和不确定性。因此每当高考的脚...

高考,一家人的焦虑

高考,一家人的焦虑

面对即将到来的高考,焦虑情绪困扰的不仅仅是紧张备考的考生,家有考生,家长们甚至更焦虑。是什么让我们陷入焦虑?又该如何在这重要时刻拥有一种适度紧张的积...

高考焦虑症状 及处方

高考焦虑症状 及处方

现在,不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了高考倒计时牌,让不少学子在新年之初就身临到一种紧张的学习氛围之中。然而,类似于挂倒计时牌,给学生学习紧...

儿童学习障碍的特征和成因

儿童学习障碍的特征和成因

学习障碍儿童是指智力水平基本正常,但在学习的某一个或几个方面存在困难或障碍的儿童。如:有的孩子在拼音、汉字等符号的再认、阅读方面存在障碍;有的孩子在字词的书...

高考来临,家长感觉很焦虑,怎么办?

高考来临,家长感觉很焦虑,怎么办?

每年的四、五月份,是中考、高考的学生们不错的后冲刺的阶段,对于没有充分掌握的知识,孩子们在努力领会;对于可能遗漏的知识点,孩子们在争分夺秒的查找。但是往往...

考试焦虑产生的原因及应对方式

考试焦虑产生的原因及应对方式

考试焦虑产生的原因及应对方式 在中国应试教育的背景下,当代中学生关注的焦点皆为学习与考试,这就到了从中学生到家长,乃至整个社会对于考试成绩的过度关注。而伴随着...

高考,你的心理状态调节好了吗?

高考,你的心理状态调节好了吗?

面对即将到来的高考,焦虑情绪困扰的不仅仅是紧张备考的考生,家有考生,家长们甚至更焦虑。是什么让我们陷入焦虑?又该如何在这重要时刻拥有一种适度紧张的积极应考的...

焦虑的能给人带来多大的影响?

焦虑的能给人带来多大的影响?

不错的坏的后果是什么?当这个后果出现时,我能面对它吗?我能承担它带来的责任吗?这是我们在焦虑时要问自己的几个重要的问题。 卡耐基在他的书中提到一个石油商人的...

家长应如何对待孩子考试分数?

家长应如何对待孩子考试分数?

家长对孩子考试分数的不合理态度,对孩子心理健康发展影响很大,应引起家长们以及教育部门的重视,也许只有整个教育评价体系有所改变,这种现象才会彻底消失。在此之前...