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强迫症的五个主要表现

强迫症的五个主要表现

强迫症是让人们感觉到自己身处在火热的砧板一般,使人们痛苦焦躁和不安。面对强迫时人们往往拥有想要阻止那个烦恼自己的念头想法或行为,但是自身却又无法付诸于行动。...

为什么你的强迫症很难康复

为什么你的强迫症很难康复

治疗强迫症或者讲强迫症的康复至少需要具备二方面的能力。一是有没有足够的正知正见,二是在当下有没有一个稳定的、安住的心。只有具备了这两方面的能力才有可能结合自...

心理科普:什么是神经衰弱?

心理科普:什么是神经衰弱?

神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力,使大脑精神活动能力减弱,表现出易兴奋易疲劳睡眠障碍头痛等,伴有各种躯体不适症状,病情迁延,时重时轻,病情波动...

神经衰弱患者的自我心理调理

神经衰弱患者的自我心理调理

神经衰弱患者的自我心理调理有什么方法?心理冲突对神经衰弱的发生起着极其重要的作用,但也不是所有心理冲突都会引起本病的发生。因为心理冲突引起发病,常和...

社交恐惧症——我们到底在怕什么

社交恐惧症——我们到底在怕什么

你是否有过这样的困扰:害怕和陌生人交谈,不敢一个人上街,避免去一些公共场合,害怕当众讲话,避免在别人面前吃饭、演奏,害怕去不熟悉的地方赴约,害怕拒...

如何克服社交恐惧症

如何克服社交恐惧症

生活当中,你不可避免地要与各种各样的人打交道,特别是Office Lady,社交是展示风采的重要方面,可能需要和重要人物交谈,在公众场合发表你的观点,出现在...

强迫症的心理治疗

强迫症的心理治疗

药物治疗有自身的局限性。那么除了药物还有其他的治疗强迫症的方法吗?当然有,除了药物治疗,不错的重要的治疗方法就是心理治疗了。 (1)森田疗法 森田疗法应该说是...

 如何安慰和帮助情绪低落的朋友

如何安慰和帮助情绪低落的朋友

当身边的亲人朋友情绪低落,甚至伤心痛哭时,我们常常因为不了解前因后果而手足无措,不知从何安慰,不敢随便言语,只能默默地坐在一边干着急,或者急于站在...

 情绪低落怎么办

情绪低落怎么办

人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,...

关于抑郁情绪

关于抑郁情绪

正常的抑郁情绪不是坏事,可能让人思考更深刻、敏锐。抑郁症虽然是不错的常见的心理障碍,但在美国一生中得病的也只有17%。 理想的治疗是药物治疗和心理...

老年人失眠治疗

老年人失眠治疗

  老年人失眠是很常见的疾病,很多人认为老年人失眠是由于年纪大的缘故。但是不是所有的老年人失眠都是这个原因。失眠的治疗的方法有哪些呢?下面是对失眠的治疗...

不        寐

不 寐

【概述】 不寐是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。病情轻重不一,轻者入睡困难,或寐而易醒,时寐时醒,甚至醒后不能再睡,重则彻夜不眠。 不寐亦称失眠,不...

幽闭恐惧症可以治疗

幽闭恐惧症可以治疗

案例:地铁司机张某,由于为弟弟操办喜事,过度劳累,上班时,突然觉得隧道随时可能坍塌,自己面临严重危险,不错的后连地铁车站也不敢接近了;女大学生李某,有一次...

两种心理学恐惧症:幽闭空间恐惧症和赤面恐怖症

两种心理学恐惧症:幽闭空间恐惧症和赤面恐怖症

1、幽闭空间恐惧症 不敢坐电梯,不敢乘地铁,不敢坐飞机等等这些恐惧给人的生活带来了诸多的不便。有些人不明白自己为什么会对这些很普通的行为感到害怕甚...

密集恐惧症

密集恐惧症

密集恐惧症,真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧症,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人,图片...

三项措施防治神经衰弱

三项措施防治神经衰弱

神经衰弱一类以精神易兴奋、脑力易疲乏、情绪不稳等心理和生理症状为主的神经性障碍疾病。其中,早期的神经衰弱的症状表现主要有情绪紧张,情绪易激动或者心情烦躁等...

神经衰弱产生的原因

神经衰弱产生的原因

神经衰弱是指精神容易兴奋、脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和心理生理症状的一种神经症。 据全国流行病学调查发现,总患病率为1.303%,女性患病明显高于...

 焦虑症对人的正向作用

焦虑症对人的正向作用

焦虑症是现代社会的一种“文明病”,生活节奏越紧张,焦虑就会越多。现在很多人可能就处在焦虑之中:丈夫下岗了,孩子又面临升学,刚刚受了老板的一顿臭骂,同事又赶...

世纪时髦病:知识焦虑症

世纪时髦病:知识焦虑症

在近期,许多25岁到40岁的拥有高学历的正常成年人都会突发一种奇怪的疾病:没有任何病理变化,也没有任何器质性改变,但他们会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱...

怎样自我治疗焦虑症 

怎样自我治疗焦虑症 

焦虑是一种复杂的心理,它始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动,如烦躁、压抑、愁苦,还常外显为行为方式。表现为不能集...